Prostatiit on eesnäärme põletikuline protsess. Sellega kaasnevad põletavad ja valulikud aistingud kusitis, suurenenud väsimus ja unehäired.
Kui seisate silmitsi prostatiidi esimeste ilmingutega, kuid teil pole veel võimalust arsti juurde pöörduda, võite alustada ravi kodus. Rutiini muutmine, lihtsad harjutused ja rahvapärased abinõud aitavad leevendada prostatiidi sümptomeid või isegi haigust täielikult ravida.
Prostatiidi ravi kodus
Prostatiidi ravi kodus algab elustiili muutmisega. Need soovitused antakse kõigile patsientidele, kellel on diagnoositud prostatiit. Kui märkate esimesi prostatiidi sümptomeid, pöörake tähelepanu järgmistele teguritele:
- Tervislik uni 8-10 tundi päevas. Prostatiidi korral on uni eriti oluline. Magamise ajal ravib keha prostatiiti, püüdes põletikku ise kõrvaldada. Une ajal on prostatiidi passiivne ravi mitu korda intensiivsem kui ärkveloleku ajal. Prostatiidi peamine probleem on unehäired. Patsiendil on öösel raske uinuda ning teda häirib sügelus ja põletustunne. Proovige vähendada kõrvaliste tegurite mõju, et loodus kulgeks omasoodu ja saaksite uinuda sõltumata prostatiidist. Magage värskel voodipesul, ventileerige tuba enne magamaminekut ja minge samal ajal magama. Teine oluline tegur: kui teil on prostatiit, lõpetage arvutiga töötamine, nutitelefoni või muude helendava ekraaniga vidinate kasutamine vähemalt poolteist tundi enne magamaminekut. Nende seadmete valgus on heledam kui ruumi valgustus. See annab ajule märku, et ärkveloleku aeg pole veel möödas. Koos prostatiidi ebameeldivate sümptomitega põhjustab see unetust.
- Toitumise korrigeerimine. Teine prostatiidi ilming on põletikulise eesnäärme poolt kokkusurutud ureetra tundlikkuse mitmekordne suurenemine. Toit mõjutab otseselt erituva vedeliku koostist. Kuumad, rasvased, vürtsikad toidud põhjustavad sageli valusaid tundeid. Kui teil on prostatiit, peate ajutiselt vältima rasvast sealiha, kiirtoitu, traditsioonilist Hiina toitu ja muid "tugeva" maitsega toite. Tihtipeale ei kao prostatiit positiivse haigusloo korral iseenesest just tänu patsiendi toitumisele. Loobuge raskest toidust, sööge rohkem rohelisi ja kala: juba 2-3 päeva pärast toitumiskava muutmist täheldatakse 2/3 patsientidest prostatiidi ilmingute vähenemist.
- Täielik puhkus töönädala jooksul. Väga sageli areneb prostatiit meestel, kes on sunnitud istuma. Kontoritöö piirab liikumist ega anna kehale piisavat ennetavat stressi. Kui teil on prostatiit, ärge oodake, et lähete nädalavahetusel jõusaali. Esiteks välistab prostatiit äkilised koormused igal juhul. Teiseks ei peatu prostatiidi areng enne nädalavahetust. Peate kodus istumisasendist puhkama. Igapäevased jalutuskäigud ja prostatiidi spetsiaalsete harjutuste komplektid on mõeldud vaagna lihaste tugevdamiseks, toonuse taastamiseks ja vereringe parandamiseks. Kui prostatiit on algstaadiumis, asendab regulaarne tegevus uimastiravi.
Tõhus kodune raviprogramm sisaldab ka abivahendeid põletikulise eesnäärme protsesside normaliseerimiseks. Üks lihtsamaid prostatiidi näpunäiteid, mis langeb kokku arstide soovitustega, on kõrvitsaseemnete lisamine dieeti.
Igapäevasele toidulauale lisatakse 30-35 kõrvitsaseemnet, jagades selle koguse mitmeks toidukorraks. Enne sööma asumist söö portsjon kõrvitsaseemneid ja joo palju vett. Need sisaldavad tsinki ja teisi kasulikke mikroelemente, mis soodustavad eesnäärmekoe loomulikku taastumist. Et prostatiit kiiremini mööduks, tarvitatakse seemneid ravimina – eraldi portsjonina, koos ühe-kahe klaasi veega. Lõunasööki alustades mõjub maomahl ennekõike seemnehunnikule – looduslikule vitamiinide ja mineraalainete allikale prostatiidi vastu. Te ei tohiks ületada soovitatud kogust ega asendada kõrvitsaseemnete suupisteid oma põhitoidukordadega. Üleliigsed mikroelemendid erituvad lihtsalt uriiniga.
Prostatiidi efektiivne ravi kodus hõlmab petersellimahla joomist. Prostatiidi vastu võitlemiseks joo 150-200 ml rohelist mahla umbes pool tundi enne sööki. Petersell stimuleerib söögiisu, nii et selle mahl soodustab kõrvitsaseemnete kasulike elementide paremat imendumist. Võite mahla pigistada suletud segistis või sukelsegistiga, kuid sel juhul peate viljaliha marli abil kurnama.
Kuidas ravida prostatiiti kodus
Täielik vabanemine prostatiidist meestel kodus hõlmab pidevat elustiili muutmist. Kodune ravi ei tundu paljudele olevat eriti tõhus, kuna pärast esimesi paranemisnähte naaseb patsient tavaliselt ilma arsti järelevalveta vanade harjumuste juurde. Üks või kaks nädalat - ja prostatiit naaseb.
Selle vältimiseks peate pärast taastumist järgima üldisi reegleid. Kui teil on kalduvus prostatiidile, ärge istuge külmas, ärge üle pingutage, proovige iga päev korralikult puhata, vältige rasket toitu. See aitab vältida prostatiidi naasmist igapäevaellu.
Kui prostatiit teid praegu vaevab, proovige meepõhiseid vahendeid. Looduslik mesi ilma keemiliste lisanditeta on üks tõhusamaid vahendeid prostatiidi vastu. Peatab ägedad põletikulised protsessid, tapab baktereid, rahustab kudesid, omab üldergutavat ja valuvaigistavat toimet. Meepõhiseid koduseid abinõusid saab kodus ohutult kasutada. Need aitavad kiiresti vabaneda prostatiidi tunnustest, seetõttu soovitatakse neid sageli koduseks raviks või ägeda prostatiidi esmaabiks. Ainus peatav tegur on allergia mee ja mesindussaaduste suhtes.
Meest ja mesindussaadustest saate kodus põletiku raviks valmistada mitmesuguseid vahendeid:
- Taruvaik on ravim prostatiidi ja hemorroidide vastu, mida saab kasutada kodus. Võtke 35-40 grammi puhast taruvaiku, seejärel lahustage 300 ml alkoholis. Ravimi kodus valmistamiseks kasutage puhastatud alkoholi ilma võõrlisanditeta; vein, viin ja muud alkohoolsed joogid ei sobi raviks. Saadud segu pannakse tulele ja aurustatakse õrnalt, kuni ekstrakt jääb alles. Üldise tugevdamise eesmärgil lisatakse seda toidule, eesnäärmepõletiku raviks aga segatakse ekstrakt 2 grammi kakaovõiga ja moodustatakse suposiit. Toode jahutatakse, pool tundi enne magamaminekut, kasutatakse rektaalselt – sisestatakse ettevaatlikult pärasoolde. Ravi mõju on märgatav juba esimese 3-5 päeva jooksul. Täiskursus on 28-30 päeva, seda korratakse ennetuslikel eesmärkidel kuu aja pärast.
- Mett puhtal kujul kasutatakse ravimina sarnaselt taruvaiguga: igapäevaseks kasutamiseks rullitakse küünlaid. See on üks tõhusaid põletiku leevendamise meetodeid: pärast esimest küünalt põletustunne ja sügelus vähenevad märgatavalt. Tänu pehmele viskoossele struktuurile on mett lihtne kodus küünlaid veeretada. Seda kasutatakse igasuguse prostatiidi, sealhulgas kaugelearenenud põletiku korral. Küünlad rullitakse taignast retsepti järgi: 3 sl rukkijahu, 2 sl mett, üks muna. Rektaalse suposiidi paksus ei tohi ületada 1 cm. Ravi tulemuste kiiremaks ilmnemiseks kasutatakse ravimit hommikul ja õhtul.
- Ägeda prostatiidi korral ei ole ravimküünlad alati tõhusad, kuna isegi pehme võõrkeha võib esile kutsuda suurenenud valu. Sel juhul võite kodus enne sööki võtta 1-2 spl mett kuni 7-10 päeva. See on tõhus viis valuliku tausta leevendamiseks kogu organismi koormavast põletikust. Pärast tugevdavat kuuri vähendatakse päevane portsjon ühele teelusikale hommikul tühja kõhuga. Koduse ravi tõhusa alternatiivina kasutatakse õietolmu.
- Surnud mesilane sobib esmaabiks põletikulise protsessi ägenemise või pikaajalise ravi korral. Selleks, et aine vabastaks kasulikke elemente, valatakse see 0,5 liitri filtreeritud külma veega. Seejärel pannakse anum veega tulele, keedetakse ja hoitakse kuni kaks tundi madalal kuumusel. See ravim on kõige tõhusam kroonilise prostatiidi korral. Seda hoitakse kodus külmkapis ja võetakse kolm korda päevas.
Esmaabi prostatiidi korral kodus
Ägeda prostatiidi korral on meestel vastunäidustatud ilma arsti järelevalveta kodus viibimine. Esmaabimeetmed on sel juhul kiirabi kutsumine koos haiglaraviga või viimase abinõuna iseseisev visiit arsti juurde.
Te ei saa kodus kaugelearenenud põletikulist protsessi ära oodata. Ilma arstita ei saa te põletiku vähendamiseks kiiresti antibiootikumi valida. Lisaks ei saa ägeda eesnäärmepõletiku korral kasutada ravimeid, mida saab ja tuleks kasutada kodus kroonilise prostatiidi korral: need põhjustavad tüsistusi.
Pikaajaliste põletikuliste protsesside korral tekib vastupidine olukord. Krooniliste vormide all kannatavad mehed harjuvad põletiku ilmingutega ja õpivad neid isegi taluma. Samal ajal saab ja tuleb neid tõhusalt ravida kodus, ilma antibiootikumide ja muude tugevatoimeliste ravimiteta, millel on ebameeldivad kõrvaltoimed. Allpool on toodud viisid, kuidas mehe elu tüsistuste korral lihtsamaks teha:
- Otsene eesnäärme massaaž. Kodune eesnäärme ravi massaažiga jääb parimaks meetodiks haiguse mis tahes kroonilise vormi korral. Esmaabiks peate pääsema päraku kaudu eesnäärmele, seejärel tegema ettevaatlikult ringjaid liigutusi, kõigepealt ühes, seejärel teises suunas. Seda saab teha kallim või mees ise, kui kasutab spetsiaalset koduseks mõeldud masseerijat.
- Kaudne massaaž ei ole nii kasulik kui esmaabivahend, kuid regulaarselt korrates on sellel positiivne mõju. Kodus selleks peaks mees võtma tennisepalli, asetama selle toolile, istuma selle peale ja kuni 3-5 minutit õrnalt edasi-tagasi veeretama.
- Kroonilise põletiku tüsistuste esimene vahend on soe vann männiokkadega. Tinktuura saate valmistada kodus või osta ekstrakti apteegist. Vannile, mille veetemperatuur ei ületa 37 kraadi, lisatakse paar lusikatäit tinktuuri. Mehed peaksid sukelduma kuni vööni, jättes rinnad lahti. Ravi jaoks võtke iga päev enne magamaminekut 15-20 minutit vanni. See leevendab valu ja vähendab põletikupiirkonda.
Kuidas muidu võidelda: tõhus ravi kiiresti
Eesnäärmepõletikku saate ravida kodus, kuid peaksite valmistuma pikaajaliseks võitluseks. Kui ravi mõju muutub märgatavaks, ärge katkestage protseduuri. Keha vajab taastumiseks palju aega, isegi kui võtate haiguslehe ja lõõgastute kodus perega.
Üks kuulsamaid ja kiirete tulemustega retsepte on haavakoore tinktuur. Seda on lihtne kodus valmistada ja see sobib iga kroonilise haigusvormi raviks. Ainus raskus on koore kogumine. Töötlemiseks on vaja kuni 5 mm paksust koort, mis kogutakse enne esimeste pungade ilmumist haava okstel. Parim aeg kogumiseks on aprilli esimene pool, siis võib koort kodus ahjus kuivatada ja tähtajatult säilitada.
Tinktuura valmistamiseks 2-3 kuuks võtta 100 g puukoort, peeneks riivis või uhmris, seejärel valada purki ja lisada 200 g viina. Sulgege anum tihedalt kaanega, laske 1-2 päeva seista, seejärel võtke 10-15 tilka kolm korda päevas enne sööki. Vältimaks alkoholi maopõletust, lahjendage toode enne võtmist 150 ml soojas vees.